2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
2240 kcal
|
脂質: 110.95g | たんぱく質: 87.47g | 炭水化物: 222.52g.
朝食: Груша, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Arla Сыр Cheddar. 昼食: Индейка Тушеная, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные, Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, ВкусВилл Виноград Сушёный (Изюм) Светлый. 軽食/その他: ВкусВилл Пирожное Постное Трюфельное, Фундук. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|