2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1816 kcal
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脂質: 43.23g | たんぱく質: 116.39g | 炭水化物: 257.02g.
朝食: Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка, Мамина запеканка. 昼食: Овощное Рагу с Курицей, Вареное Яйцо. 夕食: Мамина запеканка, Гречка, Яблоко, Апельсин. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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