2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 24.0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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973 kcal
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脂質: 38.73g | たんぱく質: 89.15g | 炭水化物: 62.83g.
朝食: Лианозовское Молоко 3,2%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. 昼食: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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