2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1407 kcal
|
脂質: 62.09g | たんぱく質: 57.22g | 炭水化物: 161.91g.
朝食: Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Уксус, Петмол Сливки 22%, Форель, Яйцо (Целое), Пятерочка Яблоко Красное . 夕食: Ананас, Мясновъ Пельмени Вкусняшка, Колибри Лукум Сбивной Шоколадный. もっと...
|
体重に変化ありません
|