2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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885 kcal
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脂質: 23.85g | たんぱく質: 105.14g | 炭水化物: 62.77g.
朝食: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. 昼食: REWE Bio Räucherlachs, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, BioBio Roggenvollkornbrot. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Lachs, Gekochter Grünkohl. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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