2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
1183 kcal
|
脂質: 46.84g | たんぱく質: 93.12g | 炭水化物: 99.19g.
朝食: Омлет или Яичница с Овощами, Доширак Доширак Говяжий. 昼食: Хайнц Кетчуп Томатный, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Куриное Филе. 夕食: Куриный Бульон, Агуша Цыплёнок, Lay's Чипсы, Магнит Сыр Топленое Молочко , Куриное Филе. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|