2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 41.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
1580 kcal
|
脂質: 70.59g | たんぱく質: 190.82g | 炭水化物: 38.58g.
朝食: Грецкие Орехи, Жареное Яйцо без Жира, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Село Зеленое Творог 5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хорошее Дело Крокеты в Хрустящей Панировке. 軽食/その他: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|