2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1366 kcal
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脂質: 60.91g | たんぱく質: 72.75g | 炭水化物: 132.88g.
朝食: Омлет с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо. 昼食: Индейка с гречкой. 夕食: Авокадо Авокадо, Пискаревский Кефир 1%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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