2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1408 kcal
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脂質: 51.19g | たんぱく質: 73.00g | 炭水化物: 167.31g.
朝食: Valio Йогурт Сливочный Laplandia со Вкусом Крем-Брюле, Чай с Молоком и Сахаром. 昼食: Каждый День Маслины без Косточки, Брокколи, Дары Моря Черная Икра, Станция Молочная Сметана 20%, Спринт Хлеб. 夕食: Чай с Молоком и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Sen Soy Яичная Лапша, Куриный Бульон. 軽食/その他: Овсяное Печенье, Маслины, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Бразильские Орехи, Грейпфрут. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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