2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.7 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
1963 kcal
|
脂質: 82.02g | たんぱく質: 91.29g | 炭水化物: 214.65g.
朝食: Растительное Масло, Grondard Батончик Глазированный Кокосовый с Манго, Зеленый Лук, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Папа Может Ветчина , Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Домик в деревне Сметана 10%, Морозко Green Овощные Котлеты, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Картофельное Пюре, Золотая Долина Ананас Кубики, Устьянский Биойогурт Черника. 昼食: Апельсин, Куриное Филе Вареное, Папа Может Ветчина , Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Мираторг Паэлья с Морепродуктами в Соусе Севилья, Золотая Долина Ананас Кубики, Брест Литовск Сыр Финский 45%. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Золотая Долина Ананас Кубики, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Домик в деревне Сметана 10%, Зеленый Лук, Борщ, Куриное Филе Вареное, Green Ray Кукуруза, Апельсин, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ. 軽食/その他: Золотая Долина Ананас Кубики, Green Ray Кукуруза, Bonduelle Маслины с Копчёным Лососем, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Картофельное Пюре, Елизавета Хлебцы Йодированные, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Зеленый Лук, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Огурец, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Bonduelle Маслины с Копчёным Лососем, Макфа Макароны Отварные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|