2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
2447 kcal
|
脂質: 122.61g | たんぱく質: 108.75g | 炭水化物: 231.32g.
朝食: Сарафаново Био Йогурт 3,1% Клубника, Красная Цена Сыр Российский, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Lenco Карамельная Трость, Сельторг Ребра Свиные, Русский Хлеб Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Махеевъ Кетчуп, Макароны Отварные, 5 Морей Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла. 夕食: Сливочное Масло, Ашан Шампиньоны, Магнит Соус, Подсолнечное Масло, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Петелинка Куриное Бедро, Перловка Отварная, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. 軽食/その他: Подсолнечное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный, Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Помидоры, Приготовленные Грибы, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Любимый Сад Томатный Сок. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|