2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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3188 kcal
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脂質: 83.10g | たんぱく質: 205.30g | 炭水化物: 403.84g.
朝食: Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Alpro Not Milk, Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Crownfield Choco Shells. 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Hähnchenbrustfilet, Happy Harvest Langkorn Reis, Dummy (Kohlenhydrate). 軽食/その他: Fin Carré Salted Caramel Crisp, SPAR Gummibärchen, Banane, Fin Carré Salted Caramel Crisp, Snack Day Paprika Chips, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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