2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
1185 kcal
|
脂質: 37.78g | たんぱく質: 47.08g | 炭水化物: 168.68g.
朝食: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Ne Moloko Соевое Молоко, Сахарный Песок, Кофе. 昼食: Кофе, Сахарный Песок, Ne Moloko Соевое Молоко, Запеченный Картофель. 夕食: Киты Еды Салат из Белокочанной Капусты со Свежим Огурцом и Болгарским Перцем, Томатный суп. 軽食/その他: King Protein Изолят Соевого Белка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|