|
всем доброе! что бы такое съесть)))
|
87.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
1332 kcal
|
脂質: 52.00g | たんぱく質: 53.47g | 炭水化物: 166.40g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Рулет, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Яблоко, Творог 9%. 昼食: Сосиска, Макароны с Маслом. 夕食: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|