2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
2654 kcal
|
脂質: 147.34g | たんぱく質: 143.02g | 炭水化物: 191.89g.
朝食: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake, Bonvida Сливки 10%, Веселый Молочник Молоко 2,5%. 昼食: Гречка, Савушкин Хуторок Творог 1%, Банан, Bonvida Сливки 10%, Гурман Сыр Финский, Груша, Авокадо, Редис, Помидоры, Ремит Рулет Нежный из Мяса Птицы. 夕食: Нектарины, Брест Литовск Сметана 20%, Голубцы. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|