2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
1552 kcal
|
脂質: 54.47g | たんぱく質: 109.69g | 炭水化物: 148.66g.
朝食: Самокат Молоко 1%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 昼食: Тунец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. 夕食: Monini Оливковое Масло, Тунец. 軽食/その他: Самокат Молоко 1%, Свежесть Миндальные Лепестки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Global Village Вишня Замороженная, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|