2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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743 kcal
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脂質: 26.18g | たんぱく質: 99.55g | 炭水化物: 29.70g.
朝食: Овсяноблин. 昼食: Сметана , Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Сметана , Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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