2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1280 kcal
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脂質: 72.30g | たんぱく質: 58.46g | 炭水化物: 115.22g.
朝食: Mirel Эстерхази, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Eurospar Омлет по-Итальянски. 夕食: Зеленый Чай, SPAR Курочка Прованс. 軽食/その他: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Зеленый Чай, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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