2015年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.3 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 52.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 15日:
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2720 kcal
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脂質: 146.96g | たんぱく質: 163.93g | 炭水化物: 194.32g.
朝食: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, El Zed-My Coffee, Isagenix Cleanse For Life Powder, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla. 昼食: Isagenix Ionix Supreme, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla, El Zed-My Coffee. 夕食: Aldi's Specially Selected All Natural Three Cheese Vinaigrette, Zucchini, Cucumber, Kroger Chopped Onions, Pomi Chopped Tomatoes, Mixed Salad Greens, Roasted Potato, Prime Rib. 軽食/その他: Potato Sticks, M&M's Peanut Butter M&M's, Lance Bolds Bacon Cheddar Crackers, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Walgreens Pumpkin Seeds, Good Sense Honey Roasted Sunflower Nuts, Walgreens Pistachio Kernels, Smithfield Smoked Ham, Boiled Egg, Boiled Egg, Smithfield Smoked Ham, Walgreens Pistachio Kernels, Good Sense Honey Roasted Sunflower Nuts, Walgreens Pumpkin Seeds, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Lance Bolds Bacon Cheddar Crackers. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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