2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
1222 kcal
|
脂質: 53.05g | たんぱく質: 67.58g | 炭水化物: 117.61g.
朝食: Nestle Nuts Duo, Чай с Молоком, Белоречье Сырники из Творога, Вареное Яйцо, Даниссимо Творожок с Киви. 昼食: Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Гуляш из Говядины, Курица Вареная. 軽食/その他: Chocolove Мультизлаковая Конфета, Essen Лукоморье Mini, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|