2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1072 kcal
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脂質: 44.60g | たんぱく質: 81.15g | 炭水化物: 85.80g.
朝食: Parmalat Молоко 3,5%, Творог 5%, Голден Яблоко , Колбаса Краковская, Сыр Моцарелла, Хлеб Бородинский. 昼食: Меридиан Нерка Слабосоленая. 夕食: Parmalat Молоко 3,5%, Power Pro Протеин Whey Protein. 軽食/その他: Сушеное Манго. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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