2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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713 kcal
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脂質: 27.77g | たんぱく質: 40.67g | 炭水化物: 75.28g.
朝食: Vitalin Granola Cranberry e Goji, Activia Ameixa, Carrefour Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 昼食: Feijão Preto Cozido, Ovo Frito. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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