2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1610 kcal
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脂質: 65.41g | たんぱく質: 138.43g | 炭水化物: 118.30g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Perkedel Jagung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Udang Kukus atau Rebus, Udang Goreng. 夕食: Ikan Tongkol, Colatta Glaze Tiramisu, Lumpia Basah, Nasi Putih, Tahu Goreng, Kari Ayam, Es Pisang Ijo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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