2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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1885 kcal
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脂質: 59.03g | たんぱく質: 41.60g | 炭水化物: 249.25g.
朝食: Baked falafel, عيش بلدي عيش بلدي, Tomatoes, Boiled Egg, Cucumber. 昼食: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Macaroni (Fat Added in Cooking), Cucumber. 夕食: شويبس شويبس جولد أناناس . 軽食/その他: مولتو ميني ماجنم, بسكويت بسكويت, غريبة غريبة. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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