2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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1658 kcal
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脂質: 59.06g | たんぱく質: 82.42g | 炭水化物: 203.95g.
朝食: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Kiwi, Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Crepioca. 昼食: Banana Prata, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bullight Bife de Pernil. 夕食: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Suco de Laranja Natural, Batatas Fritas, Alface, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana, Pizza de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Cachorro Quente, Predilecta Goiabada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Flavia da Silva Assisの体重の記録
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