2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
|
1917 kcal
|
脂質: 85.28g | たんぱく質: 70.45g | 炭水化物: 212.15g.
朝食: Aldi Sandwichtoast Weizen, Käse, Rührei, Schwarzwälder Schinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Hohes C Milde Orange, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Erbsenkartoffelsuppe, Aldi Sandwichtoast Weizen, Olivenöl. 夕食: Landliebe Fruchtcreme Erdbeeren, Pfannkuchen. 軽食/その他: Aldi Sandwichtoast Weizen, Erbsenkartoffelsuppe, Olivenöl, Dr. Oetker Paradiescreme Vanille . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|