2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
|
2007 kcal
|
脂質: 100.15g | たんぱく質: 61.19g | 炭水化物: 224.43g.
朝食: 植物的優 蜂蜜草莓優格, 台大農場 三明治冰淇淋. 昼食: Indomie 印尼炒泡麵, Costco 韓國鹽烤海苔. 夕食: 核桃, 茼蒿, 茼蒿, 可果美 奶油雞肉粉紅醬. 軽食/その他: 植物的優 蜂蜜草莓優格. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|