2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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2304 kcal
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脂質: 133.10g | たんぱく質: 241.53g | 炭水化物: 31.45g.
朝食: Petto di Pollo, Carne, La Bottega del Gusto Ossobuco di Suino, Burro, Zucchero, Uovo. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Mandorle, Noci. 夕食: Coop Fettine Formaggio Fuso a Fette, Nocchiero Sardine all'olio di Semi di Girasole. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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