2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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1252 kcal
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脂質: 29.93g | たんぱく質: 58.45g | 炭水化物: 193.15g.
朝食: Feinkost Granola com Banana e Mel, Café, Wickbold Pão Integral. 昼食: Abobrinha Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Vitamina de Banana, Tapioca. 軽食/その他: Cafezinho, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Banana. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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