2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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1152 kcal
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脂質: 60.50g | たんぱく質: 48.68g | 炭水化物: 100.68g.
朝食: Кофе с Сахаром, Махеевъ Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Батон. 昼食: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Победа Молочный Шоколад без Сахара. 夕食: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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