2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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969 kcal
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脂質: 48.57g | たんぱく質: 41.77g | 炭水化物: 101.79g.
朝食: Кофе (Растворимый), Вологодское Масло Сливочное, Чернослив, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 昼食: Кофе, Оливковое Масло, Жареный Тофу, Дикси Банан. 夕食: Плавленный Сыр, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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