2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.6 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
|
686 kcal
|
脂質: 17.28g | たんぱく質: 54.98g | 炭水化物: 83.17g.
朝食: Seara Presunto Cozido, Scala Mussarela, Hortifruti Mamão Papaia. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco, Marfrig Carne Moída, Vida Leve Brócolis. 軽食/その他: Darkness Barra de Proteína . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|