2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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648 kcal
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脂質: 21.50g | たんぱく質: 35.60g | 炭水化物: 75.40g.
朝食: Dafruta Suco de Maracujá, Sadia Salsicha, Pão Francês, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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