2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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1393 kcal
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脂質: 51.51g | たんぱく質: 85.11g | 炭水化物: 147.02g.
朝食: Словяночка Молоко 2,5%, Гармаш Куриный Рулет, Комо Сыр Российский, ПП Панкейки. 昼食: Нежин Кабачковая Икра, Куриные Котлеты в Духовке, Кускус, Пшеничный Хлеб, Майонез, Гармаш Куриный Рулет, Сыр Российский. 夕食: Сушеный Ананас, SPEKTRUMIX Сушеная Дыня, Премія Манго Сушене, Украинский Творог Нежирный, Простоквашино Сметана 20%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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