2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
|
1448 kcal
|
脂質: 51.76g | たんぱく質: 58.29g | 炭水化物: 204.27g.
朝食: Huevo Cocido, Tomates, Palta, Pan casero integral. 昼食: Albóndigas de Carne, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Guiso. 夕食: Galletas, Tomates, Lechuga, Acelga y berenjena, Masa de tarta integral casera. 軽食/その他: Galletas, Peras, Banana. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|