2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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2229 kcal
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脂質: 88.95g | たんぱく質: 58.86g | 炭水化物: 303.99g.
朝食: Pannenkoeken, Nutella Hazelnootpasta, Van Gilse Karamel Schenk Stroop. 昼食: Jumbo Mais Boterham, Hummus. 夕食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei, Spinazie, Champignons, Uien, Gemengde Sla. 軽食/その他: Chocolade, Macarons, Kiwi. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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