2023年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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1238 kcal
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脂質: 69.10g | たんぱく質: 34.62g | 炭水化物: 121.05g.
夕食: Perkedel Jagung, Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro, Telur Ceplok, Kerupuk Makanan Ringan. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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