2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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1248 kcal
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脂質: 82.35g | たんぱく質: 78.29g | 炭水化物: 29.09g.
朝食: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Добрая Буренка Молоко 6%, Сыр Тильзитер, Донские Традиции Буженина Куриная. 昼食: Добрая Буренка Молоко 6%, НК Сити Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Добрая Буренка Молоко 6%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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