2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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716 kcal
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脂質: 21.70g | たんぱく質: 78.20g | 炭水化物: 47.10g.
朝食: Brooklea Strawberry Protein Yoghurt , The Foodie Market Smooth Peanut Butter. 夕食: Aldi Grated Cheddar Cheese, Village Bakery High Protein Sandwich Thins, Asda Tuna Chunks. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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