2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.1 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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675 kcal
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脂質: 25.92g | たんぱく質: 56.03g | 炭水化物: 54.00g.
朝食: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Aldi Rote Paprika, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%. 昼食: Sauerkrautsuppe. 夕食: Aldi Prosciutto Cotto, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Aldi Rote Paprika, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Walnüsse, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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