2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 39.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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1193 kcal
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脂質: 56.57g | たんぱく質: 77.03g | 炭水化物: 98.29g.
朝食: Велком Бекон Сырокопчёный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sabah Крем Сыр, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо, Светаево Молоко 1,5%. 昼食: Фаршированный Перец. 夕食: Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Nescafe Кофе Растворимый, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Светаево Молоко 1,5%, Пятерочка Банан. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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