2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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1538 kcal
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脂質: 50.89g | たんぱく質: 102.53g | 炭水化物: 139.02g.
朝食: AH Magere Melk, Quaker Creusli Cocoa & Banana Zero Sugar Added , AH Magere Franse Kwark. 昼食: AH Bewust Light, Zandvliet Gegrilde Beenham, AH Zaanse Snijder Volkoren. 夕食: AH Rode Pesto, Feta Kaas, AH Gerookte Kipfilet, AH Verse Pasta Penne Volkoren, AH Ijsbergsla. もっと...
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体重に変化ありません
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