2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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1871 kcal
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脂質: 43.84g | たんぱく質: 112.71g | 炭水化物: 246.18g.
朝食: Pink Lady Äpfel, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. 昼食: Golden Seafood Schlemmerfilet Broccoli, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Edeka Ackergold Drillinge, Milbona High Protein Pudding Vanille. 夕食: Ming Chu Sojasauce Hell, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Basmati-Reis (Gekocht). 軽食/その他: Cadbury Wunderbar. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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