2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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1724 kcal
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脂質: 63.01g | たんぱく質: 99.57g | 炭水化物: 188.66g.
朝食: Ічня Сгущенное Молоко, Лаваш с Творогом, Сыром и Заливкой _ М.и.А.. 昼食: Сильпо Яблоко Чемпион, Филе Индейки (Курицы) Тушеное с Овощами _ М.и.А., Trapeza Кіноа Біла. 夕食: Сильпо Манго, Сухие Семена Чиа, Alpro Barista Almond, Овсяная Каша на Воде. 軽食/その他: Fin Carre Молочний Шоколад З Горіхами, Творожная (5%) Запеканка с Кукурузным Крахмалом _ М.и.А.. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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