2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
|
1308 kcal
|
脂質: 44.15g | たんぱく質: 80.87g | 炭水化物: 152.88g.
朝食: Красный Октябрь Маска, Фасоль Белая, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Дикси Груша Сезонная. 昼食: Смекалка Курага, Фасоль Белая, Курица Вареная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Дикси Груша Конференц, Приготовленный Лук, Красные Помидоры. 夕食: Курица Вареная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|