2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
|
1242 kcal
|
脂質: 26.82g | たんぱく質: 51.39g | 炭水化物: 44.09g.
朝食: Friky Глазунья , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Фрутоняня Пюре Кролик, Куриное Филе, Сбарро Салат Греческий, Магнолия Яичница, Суп-Лапша с Говядиной. 昼食: Bionova Протеиновый Суп с Брокколи, Останкино Пельмени. 夕食: Тамариони Коньяк. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|