2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
|
2635 kcal
|
脂質: 128.83g | たんぱく質: 119.06g | 炭水化物: 249.55g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Подсолнечное Масло, Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Помидоры, Виталюр Батон, Сарафаново Био Йогурт. 昼食: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Ашан Шампиньоны, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Черный, Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Махеевъ Кетчуп, Сливочное Масло, Котлеты из Трески, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Сладкие Шоколадные Конфеты, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|