2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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1348 kcal
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脂質: 26.94g | たんぱく質: 108.97g | 炭水化物: 174.54g.
夕食: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Laugenstange, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Nusszopf, Mangos, Gut & Günstig Magerquark. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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