2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
|
1459 kcal
|
脂質: 87.94g | たんぱく質: 118.19g | 炭水化物: 50.33g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Цветочный Мед, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Село Зеленое Творог 5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. 夕食: Помидоры, Грецкие Орехи, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. 軽食/その他: Nut Vinograd Чурчхела Виноград с Грецким Орехом, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|