2023年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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341 kcal
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脂質: 18.82g | たんぱく質: 25.74g | 炭水化物: 16.46g.
朝食: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Зеленый Листовой Салат, Viola Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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